食事のコツを身に付けることで、制限をすることなく食習慣を見直します。食べることが好きな方や料理が苦手な方でも大丈夫です。
食生活見直しサポート
食生活見直しサポート６つのポイント
- 無理な制限や我慢はしません
- 家族と同じ食卓を囲めます
- 1日3度の食事が基本です
- 間食もおすすめしています
- 食材の置き換え方のコツが身につきます
- 調理法の工夫が身につきます
サポート方法
◉朝食、昼食、夕食、間食の写真を撮って、LINEで送信していただきます。「食べるときに撮って送信」をしていただくことで、こちらで食事の内容と時間を記録します。
◉写真に説明などを添えていただく必要はありません。
◉ダイエット中のお食事のポイントやアドバイスをお伝えします。
◉できることから少しずつ改善していきましょう。
料金表
- 食事LINEサポート（1ヶ月）
- 15,000円+税
- ファスティング指導（酵素ドリンク込み）
- 12,000円+税
