1日5分という手軽さで、運動をもっと身近に！
お仕事が忙しかったり、小さなお子さんがいたりで、なかなか運動をする時間を作るのは難しい方。
運動をしたいとは思うけれど、1人ではなかなか続けられない方。
フィットネス通いと合わせて、さらに日々の運動の積み重ねをしていきたい方。
いろいろな方に、1日5分という運動習慣を活用していただいています。
「たかが5分、されど5分！」これが習慣化されたら、確実に身体は変わっていきます。
【I’m here + オンラインサロン】
月額1,500円+税（I’m here + フィットネススタジオの会員様は、月額500円+税）
●内容● ①朝の5分間トレーニング（朝8時30分から）、②朝のプラス10分間トレーニング（朝の5分間トレーニングの後に続けて）、③夜の5分間トレーニング（夜8時30分から）、④健康や運動に関するプチ知識（朝夜の5分間トレーニングの中でお伝えしています）、⑤健康や運動に関する質問の受付と回答（随時）
●日時● 月曜日〜土曜日。祝日も行います。日曜日はお休みです。（＊都合により臨時でお休みをいただくこともございます。ご了承ください。）
●場所● トレーニングは、グループLINE通話。質問の受付と回答は、LINE公式。
●お支払い方法● PayPalによる定期支払い
1週間の無料体験をご用意しています。
お気軽にお問い合わせください。
