1日5分という手軽さで、運動をもっと身近に!

お仕事が忙しかったり、小さなお子さんがいたりで、なかなか運動をする時間を作るのは難しい方。

運動をしたいとは思うけれど、1人ではなかなか続けられない方。

フィットネス通いと合わせて、さらに日々の運動の積み重ねをしていきたい方。

いろいろな方に、1日5分という運動習慣を活用していただいています。

「たかが5分、されど5分!」これが習慣化されたら、確実に身体は変わっていきます。

【I’m here + オンラインサロン】 

月額1,500円+税(I’m here + フィットネススタジオの会員様は、月額500円+税)

●内容● ①朝の5分間トレーニング(朝8時30分から)、②朝のプラス10分間トレーニング(朝の5分間トレーニングの後に続けて)、③夜の5分間トレーニング(夜8時30分から)、④健康や運動に関するプチ知識(朝夜の5分間トレーニングの中でお伝えしています)、⑤健康や運動に関する質問の受付と回答(随時)

●日時● 月曜日〜土曜日。祝日も行います。日曜日はお休みです。(*都合により臨時でお休みをいただくこともございます。ご了承ください。)

●場所● トレーニングは、グループLINE通話。質問の受付と回答は、LINE公式。

●お支払い方法● PayPalによる定期支払い

1週間の無料体験をご用意しています。

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