運動指導だけではなく、食事指導も掛け合わせることで、短期間で効率的に体重を落としていきます。
短期集中ダイエットと聞くと、「きつくない？」「つらそう…」と感じてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことはありません。途中で諦めないためにも、目標を達成した後にリバウンドしないためにも、生活習慣に合わせて無理のないように進めていきます。
運動指導と食事指導に加え、ファスティング指導、停滞期の対策、期間中のLINEサポートなども含まれた、トレーナーが心を込めて完全伴走する短期集中ダイエットプログラムです。
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