「Liike on Lääke」知っていますか？
幸福度ランキング世界一のフィンランドで、『Liike on Lääke (リーケ …
2020年 12月の記事一覧
体温＋１℃を目指そう
人間の体は、体温36.5℃以上で正常に働くと言われています。普段の自分の体温（平熱）を知っていますか？…
ダイエットをもっと身近に
「ダイエット」という言葉は、「体重を減らす・体型を引き締める」という意味で使われていることが多いと思います。し…
食事とおやつを楽しむ
食べることは、人間が健康的に生きていくための重要な役割を担っています。体重を落としたい人にも、体型を引き締めた…
筋力トレーニングの効果
筋力トレーニングには様々な効果があります。今回はその中から3つをお伝えします。①姿勢が良くなり、メリハ…
運動をすると幸せになる
はじめまして！『笑顔の生まれる場所、I'm here +』 オーナーフィットネストレーナーのゆりです。…
愛知県名古屋市緑区大清水
（自宅スタジオのため詳細はご予約時に）
駐車場あり・子連れOK