「Liike on Lääke」知っていますか?

幸福度ランキング世界一のフィンランドで、

『Liike on Lääke (リーケ オン ラーケ)』という言葉がよく使われています。

「身体運動は薬になる」という意味で、

「身体を動かすこと」が、心身の充足感の維持と健康改善に役立つ

という考え方です。

この考え方が国民に広がっていることも、幸福度ランキングが世界一になるの理由の一つなんだろうなと思います。

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