私が運動をしようと思ったきっかけは、体重が5kgも増えたことでした。
ダイエットのために運動したいけど、子どももいるし平日は行けないし…と悩んでいたところに、子連れOKで土曜日もやっているI’m here +さんを友達に紹介してもらいました。
最近は全く運動をしていなかったので不安でしたが、始めてみると意外と楽しく続けることができ、段々と毎日の生活や食事に対する意識も変わってきたように感じています。
また、パーソナルトレーニングなので、自分に合った運動を教えてもらうことができるし、子どもがいても他の方に気を遣わなくていいので通いやすいです。
女性の先生で話しやすいので、ついつい長話をしてしまうこともありますが、運動についてはもちろん、子どものことなど何でも相談できる先生に出会えてよかったなと思っています。
