K.M.様

楽しくお話ししながらなので、キツいトレーニングも楽しくできています。

家でもチョコチョコやろうとはしているのですが、どうしてもサボりがちになるので、スタジオにいく習慣があると、強制的にやるしかなくなり(笑)、運動を習慣化できるのも魅力です。

自分の鍛えたいところに沿ってトレーニングしてもらえるのもすごく効率的だと思っています。

今、上半身にもう少しボリュームを出すのもありかなーと、少し迷ってるところなので、また相談させてください。

ゆりさんの、運動と体調とメンタルの体験談も感動しました!

今「脳を鍛えるには運動しかない」という本を読み始めたので、頭も良くならないかなーと期待中です(笑)