K.M.様
楽しくお話ししながらなので、キツいトレーニングも楽しくできています。家でもチョコチョコやろうとはしているのですが、どうしてもサボりがちになるので、スタジ…
会員様からの、嬉しいお声をお伝えします。
楽しくお話ししながらなので、キツいトレーニングも楽しくできています。家でもチョコチョコやろうとはしているのですが、どうしてもサボりがちになるので、スタジ…
私が運動をしようと思ったきっかけは、体重が5kgも増えたことでした。ダイエットのために運動したいけど、子どももいるし平日は行けないし…と悩んでいたところ…
きっかけは、60才過ぎた頃から足腰のふん張りが弱くなり、少し筋肉をつけようと思い、職場の方の紹介で入会しました。最初は年の事もあり、かえって迷惑にならな…
40歳を手前にして、体重が思うように減量出来なかったり、体型が気になって色々なダイエットをしたものの自分は食事では痩せないと気づき、身体を動かそう!!っと決意!…
以前から運動はしていましたが、効率よく体力と筋肉をつけ、代謝のいい太りにくい身体づくりをしたいなと思い、パーソナルトレーニングを選びました。同年代のゆり…
40代後半になり、体型(特にお腹まわり)が気になるようになりました。なんとかしたくても、自分で運動を始めるにもどんな運動が効果的か分からないうえ、自分だけではと…