C.U.様

運動のきっかけは、太りすぎて体力が落ち、大好きなスキーですぐに疲れてしまうことでした。

更に、新型コロナ感染防止のためスポーツジムに怖くて行けなくなったこと、RIZAPみたいなマンツーマン指導に憧れるも料金が高すぎること、感染リスクが高そうなこと、私の性格に合わなさそうなどと考えているときにユリ先生を紹介していただいたので、タイミングもばっちりだったと思います。

運動は継続したいけど1人では続かないし、今までは自己流だったけど本当はきちんと習いたいと思っていたし、コロナ感染リスクの低いI’m here +は私の希望する条件に合っていました。

しかも先生が女性ということもあり、色々と身体の悩みなどご相談できるのも良かったです。

テレワークで身体を動かさない日が増えましたが、朝晩の5分間トレーニング(I’m here +のオンラインサロン)効果もあり、運動意識が高まり、ウォーキングに行く日も増えました。以前は車で行っていた少し遠いお店や銀行へも、時間さえあれば歩いて行くようになりましたよ!10年以上住んでいるところですが、近所にいろんな鳥達やイタチが居ることも発見できました!