笑顔かがやく
健康的な私でいられる幸せ

「いまを楽しく これからに安心を」
私の身体を受け入れて 整えて 好きになる 運動習慣

お知らせ

〜心身に備わる健康美〜 パーソナルトレーニング

筋トレ、ピラティス、ヨガなど多様な種目から最適なメニューを組み立て、あなたの充実した運動習慣をサポートします。

〜運動指導×食事管理〜 短期集中ダイエット&ボディメイク

早く身体を立て直したいとき、イベントごとを控えているときなど、短い期間で結果を出したいあなたに完全伴走します。

体の変化を感じ始めた、大人の女性へ
アイムヒアプラスの3つのこだわり

〜 動いてつくる　愛しいからだ　潤うからだ 〜

強く優しく美しくありたい
この想いをいつも抱き続けて

体力や筋力が低下した、体重が増えて戻りにくい、体型が変わった、心身の不調を感じやすくなった…。「今までとは身体が変わってきた」「これからどうしよう」という不安を、一緒に解消します。

筋トレ・ピラティス・ヨガ
マンツーマンでしっかり指導

丁寧なカウンセリングと、きめ細やかな指導を心がけ、お一人おひとりのお悩みや目標に合わせた最適なトレーニングメニューを組み立てます。気分や体調に合わせて、当日のメニュー変更も可能です。

女性トレーナーによる
女性のためのフィットネス

女性の身体の特徴や、年齢やホルモンによって変化する心身に寄り添います。完璧は求めず、女性同士だからこそ分かり合える理想を共有し、方向性を確かめて等身大で接することを喜びとしています。

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