以前より興味を持っていた筋膜リリースを始めたきっかけは、運動をするより前に身体をほぐすことが大事だと聞いたからです。
実際に筋膜リリースを始めてから、背中の痛みが取れ、身体が楽に動かせるようになりました。
ゆり先生の教え方もとても丁寧で分かりやすいので、楽しく通えています。
これからも美容と健康のためにお世話になります。
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