筋膜リリース

以前より興味を持っていた筋膜リリースを始めたきっかけは、運動をするより前に身体をほぐすことが大事だと聞いたからです。

実際に筋膜リリースを始めてから、背中の痛みが取れ、身体が楽に動かせるようになりました。

ゆり先生の教え方もとても丁寧で分かりやすいので、楽しく通えています。

これからも美容と健康のためにお世話になります。