筋膜リリース

筋膜リリースは、最高のセルフケアだと思います！

I'm here + で教わって以来、接骨院、整体院いらずになりました。

ローラーさえあればスタジオで教わったことをそのまま自宅でもやれるのが嬉しいです。

もちろん、Yuriさんの指導の下やったほうが効果抜群なのですが！

腰痛や肩こりでお悩みの方には絶対におすすめです！