運動不足が気になって、有酸素運動を始めました。
テンポの良い曲に合わせて全身を動かすと、じんわりと体が温まり、3セット目が終わる頃には気持ちの良い汗が全身から。
マンツーマンのため、周りを気にせず手足を思い切り動かせるので集中できます。
ゆりさんの目も行き届いていて、優しい声掛けに何とも癒されながら、少ししんどくなってきても最後まで頑張れます。
終わった時の達成感、爽快感は格別です。
体や心が重い時も、I'm here + からの帰り道はいつもスッキリ！
いつも笑顔にしてもらっています。
